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“悦动青春·阅动我心”活动举行启动仪式
编辑:赵旭  阅读次数:  发表日期:2020-03-24

3月23日20:00时,由心理健康教育与咨询中心(以下简称心理中心)与机关党委、研工部、理学部、体育学院合作组织“悦动青春·阅动我心”活动通过钉钉直播举行了启动仪式。本次活动共有72名学生参加。

在启动仪式上,心理中心教师潘凤介绍了次活动的目的、内容和组织形式。“悦动青春·阅动我心活动旨在为受疫情防控影响的4166am金沙登录学生搭建一个线上通过运动促进身心健康和交流分享的平台,通过21天“运动+认知改善”练习使学生养成良好的运动习惯和积极的思维模式,从而帮助学生特别是湖北学生缓解焦虑,顺利度过疫期。“悦动青春·阅动我心”鼓励同学们根据自己的兴趣自行选择加入心灵瑜伽组、体能强健组、塑形美体组和舞动青春组。每个小组都配备了一名小组长和专业教师,在21天里陪伴大家坚持学习并提供相应的技术指导。

随后,四位小组长在钉钉直播中分别进行了自我介绍,并邀请同学们加入打卡群。组长李青湄在塑性美体组中回答同学们提出的问题,并叮嘱大家运动时要穿宽松衣服,注意安全。

参与活动并同时担任舞动青春组组长的新闻学院18何婉婷同学表示,“我觉得这个活动非常有意义,十分期待21天后自己的变化,也相信自己能和大家一起坚持下来。”

此外,各个小组每周将会举行一次读书分享会,帮助同学们在阅读中表达心理需求、了解心理防疫知识。

本次活动还获得了学生家长的好评,有家长们表示很感动学校组织这样有益于孩子身心健康的活动,形式新颖、内容丰富、意义深远、趣味性强。有些家庭全家主动参与打卡,在疫情居家期间增进了亲子关系,使得家庭氛围更加和谐,希望学校可以组织更多的活动以丰富学生的课余生活。

 

 

 

 

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